AKTUELL

YIN YOGA & SOUND HEALING Entspannen – loslassen – ganz im Hier & Jetzt sein.

11. Dezember 2026 / 19.00-21.00 Uhr (Freitag, 120 Minuten, 49,- €)
Workshop mit Moya und mir im cityyoga / Breite Straße 104 / 50667 Köln

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Meditation bedeutet, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Dies wollen wir mit unterschiedlichen Meditationstechniken üben. Und wir werden dabei nicht nur still sitzen ;-).

31. Oktober 2026 / 11.00-14.00 Uhr (Samstag, 180 Minuten)
Workshop im Bürgerzentrum Engelshof / Oberstraße 96 / 51149 Köln-Porz -Westhoven

Bitte bei Annette Ciura (erreichbar: Mo–Mi von 15.00-18.00 Uhr) telefonisch buchen: 02203 15216

YIN YOGA & SOUND HEALING Entspannen – loslassen – ganz im Hier & Jetzt sein.

30. Oktober 2026 / 19.00-21.00 Uhr (Freitag, 120 Minuten, 49,- €)
Workshop mit Moya und mir im cityyoga / Breite Straße 104 / 50667 Köln

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Take care Entspannung, Ausgeglichenheit, innere Ruhe – hierfür sind sanfter Hatha und entspannter Yin Yoga ideal. Beide unterstützen dich, Stress loszulassen, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und wieder zu mehr Gleichgewicht und Gelassenheit zu finden. Mit Hilfe einfacher Asanas sowie Meditation kommen Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang. Dies hilft, den gegenwärtigen Augenblick wahrzunehmen und zu genießen. Gleichzeitig aktiviert Yoga  die Selbstheilungskräfte, er erhöht die Belastbarkeit und reduziert Stresssymptome. Damit dein Leben wieder in Balance kommt.

24. Oktober 2026 / 11.00-14.00 Uhr (Samstag, 180 Minuten)
Workshop im Bürgerzentrum Engelshof / Oberstraße 96 / 51149 Köln-Porz -Westhoven

Bitte bei Annette Ciura (erreichbar: Mo–Mi von 15.00-18.00 Uhr) telefonisch buchen: 02203 15216

Singen macht glücklich! Weil ich in meinen Yogaeinheiten immer wieder erlebe, wie sehr Singen und Tönen die Seele berühren und Heilung unterstützen kann, möchte ich gemeinsam mit euch Mantras aus unterschiedlichen Yogatraditionen chanten.
Keine Vorkenntnisse in Sanskrit oder Singen notwendig, nur Freude am Singen.

2. Oktober 2026 / 19.30-21.00 Uhr (Freitag, 90 Minuten)
Workshop im Bürgerzentrum Engelshof / Oberstraße 96 / 51149 Köln-Porz -Westhoven

Bitte bei Annette Ciura (erreichbar: Mo–Mi von 15.00-18.00 Uhr) telefonisch buchen: 02203 15216

Wie schön, ich wurde aus allen Bewerber*innen ausgewählt!
Am 20.9.26 leite ich die Morgenmeditation an – wer ist auch in der Habichtswaldklinik in Kassel und nimmt an der Konferenz teil?

Liebe Yogi*nis,
überall steigen die Preise und das Leben wird immer teurer. Darüber hinaus muss ich mittlerweile Umsatzsteuer auf meine Yoga-Angebote erheben. Daher muss(te) auch ich leider eine Preisanpassung für meine EinzelSessions, Online-Kurse und den Kurs im Tajet Garden vornehmen.

Ab August kostet dann die Teilnahme an der /am

• CHILL OUT & YOGA NIDRA online -> dienstags / 8 x 75 Minuten / 132,- €
  • DROP IN online -> dienstags / 1 x 75 Minuten / 18,- €
• MEDITATION online -> dienstags / 8 x 45 Minuten / 100,- €
  • DROP IN online-> dienstags / 1 x 45 Minuten / 15,- €

Und bereits seit Juni kostet eine EinzelSession
Psychologische Yogatherapie / CareYoga -> 1 x 60 Minuten / 108 €

Ich hoffe auf euer Verständnis und freue mich auf ein Wiedersehen!

Namasté