CHILL OUT YOGA (Sanfter Hatha Yoga)
Kurs für alle, die nach der Arbeit abschalten und gelassener durch die Woche gehen möchten.
HATHA YOGA
Kurs für alle, die regelmäßig tiefer in die Yoga-Praxis mit ruhigen Asanas, Pranayama und Meditation einsteigen möchten. (Online nicht für Anfänger*innen geeignet.)
YIN YOGA (Regenerativer Hatha Yoga)
Kurs für alle, die vor dem Zubettgehen „runterfahren“ und erholsamer schlafen möchten.
Kurstermine 2025 / 2026
*** ONLINE ***
7.10. 2025-31.3.2026 / 19.30-20.45 Uhr (dienstags, 8 x 75 Minuten, 132,- €)
Geplant sind folgende Termine:
7.10. / 21.10. / 28.10. / 4.11. / 25.11.25 / 20.1. / 27.1. / 3.2. / 17.2. / 24.2. / 3.3. / 17.3. / 31.3.26
CHILL OUT & YOGA NIDRA online live aus dem Nirvana 😉
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DROP IN CHILL OUT & YOGA NIDRA online (dienstags, 1 x 75 Minuten, 18,- €)
-> bitte per SMS an 0177 864 66 94 buchen
21.1.-18.3.2026 / 17.30-18.45 Uhr (mittwochs, nicht am 11.2. und am 11.3.25, 7 x 75 Minuten, 114,- €)
CHILL OUT! YOGA im Foyer von neues lernen in der Kölner Innenstadt
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29.4.-15.7.2026 / 17.30-18.45 Uhr (mittwochs, nicht am 20.5., 10.6., 17.6., 1.7.26, 8 x 75 Minuten, 120,- €)
CHILL OUT! YOGA im Foyer von neues lernen in der Kölner Innenstadt
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4.11.-16.12.2026 / 17.30-18.45 Uhr (mittwochs, nicht am 11.11., 18.11., 25.11.26, 4 x 75 Minuten, 71,- €)
CHILL OUT! YOGA im Foyer von neues lernen in der Kölner Innenstadt
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Meine 8-wöchigen YOGA-Kurse, die in Präsenz stattfinden, sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V unter dem Aspekt der Entspannung zertifiziert, so dass eine (teilweise) Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich ist.