ICH

Foto: © Constantin Ehrchen

Als Heilpraktikerin (Psychotherapie) und psychologischer YogaTherapeutin habe ich mich auf die Unterstützung von Menschen in Lebenskrisen, mit Depression, Burnout und Ängsten spezialisiert. Ich begleite und unterstütze auf der Basis fundierter Ausbildungen, einiger Jahre Lebenserfahrung und mit meiner tief verwurzelten Intuition. Und was auch immer du benötigst, Yoga kann, was gerade gebraucht wird.

In der psychologischen YogaTherapie steht die therapeutische (und auf Wunsch spirituelle) Begleitung zu akuten Belastungssymptomen oder unterschiedlichen Lebensthemen im Vordergrund der Einzelarbeit. Von fehlendem Antrieb, mentaler Erschöpfung, einengenden Ängsten bis zur Dominanz von inneren Kritiker*innen und fehlendem Selbstvertrauen. 

Im CareYoga kannst du es dir einfach nur gut gehen lassen. Yoga ganz nach Wunsch. Allein oder zusammen mit Partner*in oder beste*r Freund*in. Auch als Geschenk, Junggesellinnenabschied oder RudelYoga in entspannter Atmosphäre buchbar.

Darüber hinaus unterrichte ich Yoga-Klassen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene sowie in Unternehmen zur Gesundheitsförderung, in Vereinen und Bildungseinrichtungen. Zusätzlich leite ich Yoga-Bildungsurlaube, -Retreats, -Reisen und -Workshops.

Im Juni 2020 habe ich mein 1. Yoga-Buch veröffentlicht: „Wie uns Yoga glücklich macht“ – Die heilende Kraft des Yoga in den Alltag integrieren.

Ich bin

  • Autorin des Buches „Wie uns Yoga glücklich macht“ – Die heilende Kraft des Yoga in den Alltag integrieren
  • in der Fortbildung zur Psychologischen Yogatherapeutin bei nivata Yoga in Berlin
  • von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert für die Durchführung von Yogakursen zur Prävention von Erkrankungen durch Entspannung
  • zertifizierte Hatha-Yogalehrerin und Yoga-Therapeutin (über 500 UStd.)
  • Burnout-Yogalehrerin
  • Heilpraktikerin (Psychotherapie)
  • seit geraumer Zeit und so gut es geht Veganerin und Minimalistin
  • Besitzerin & Bewohnerin eines Tiny Houses mit Wohnsitz in Köln direkt am Rhein
  • Mitglied im VFP – Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
  • Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für Yogatherapie e.V. (DeGYT)
  • Teil der „Yoga for Future“-Community
  • begeisterte Yogini seit 1998 ♥