ICH

Foto: © Constantin Ehrchen

 

Ich bin Weggefährtin und Unterstützerin, geführt von meiner Intuition, auf der Basis fundierter Ausbildungen. Was auch immer du benötigst, Yoga kann, was gerade gebraucht wird. Ich versuche, es zu erspüren, und halte den Raum.

Das Wertvollste, was ich meinen KlientInnen und KursteilnehmerInnen meiner Meinung nach geben kann, ist Präsenz, Offenheit, Liebe, Hinspüren, Achtsamkeit und Mut, mit dem zu sein was ist.

Als Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Yoga-Therapeutin habe ich mich auf die Unterstützung von Menschen in Lebenskrisen, mit Depression, Burnout und Ängsten spezialisiert.

Ich biete eigene Yoga-Klassen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, aber auch zur Gesundheitsförderung in Unternehmen, Vereinen und Bildungseinrichtungen an. Darüber hinaus leite ich Yoga-Bildungsurlaube, -Retreats, -Reisen und -Workshops.

Zusätzlich biete ich neben Psycho- und Yoga-Therapie Meditation, Atemarbeit, Coaching sowie Einzel- und Kleingruppen-Supervision für Therapeut*innen und Lehrende an.

Im Juni 2020 habe ich mein 1. Yoga-Buch veröffentlicht: „Wie uns Yoga glücklich macht“ – Die heilende Kraft des Yoga in den Alltag integrieren.

Ich bin

  • Autorin des Buches „Wie uns Yoga glücklich macht“ – Die heilende Kraft des Yoga in den Alltag integrieren
  • Von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert für die Durchführung von Yogakursen zur Prävention von Erkrankungen durch Entspannung
  • Zertifizierte Hatha-Yogalehrerin und Yoga-Therapeutin seit 2019 (500 UStd.)
  • Burnout-Yogalehrerin seit 2012
  • Heilpraktikerin (Psychotherapie) seit 2011
  • Seit einiger Zeit und so gut es geht Veganerin, Minimalistin und begeisterte Yogini seit 1998 ♥
  • Besitzerin & Bewohnerin eines Tiny Houses mit Wohnsitz in Köln direkt am Rhein
  • Mitglied im VFP – Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
  • Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für Yogatherapie e.V. (DeGYT)
  • Teil der „Yoga for Future“-Community
  • Mitglied der C. G. Jung-Gesellschaft Köln e.V. und (wieder) Leiterin der Geschäftsstelle
  • Mitglied im NABU e.V.