WORKSHOPS

SELFCARE

In meinen Workshops biete ich einen halben Tag lang Zeit und Ort für das gemeinsame Praktizieren aktivierender und entspannender Yoga-, Pranayama- und Meditationsübungen unter dem Aspekt der Selbstfürsorge.
Damit Körper, Geist und Seele angesprochen werden, runden Gespräche, Reflexionen und etwas Theorie meine Workshops ab.
Alle Workshops dienen zur Prävention von Burnout und Depression.

Nächste Termine

10. April 2021 – VERLEGT auf tba / 11.00-15.00 Uhr (Samstag, 2 x 105 Minuten, 35,- €)
Take care! Yoga-Workshop im Bürgerzentrum Engelshof in Köln-Porz

6. November 2021 / 11.00-16.00 Uhr (Samstag, 5 x 45 Minuten)
Selbstfürsorge Yoga-Workshop bei neues lernen am Stadtgarten in der Kölner Innenstadt -> HIER BUCHEN