PEACE. SelfLOVE. HAPPINESS. YOGA.

Was ist ein Retreat?

Ein Retreat ist ein Zufluchtsort für Körper, Geist und Seele. Es ist eine Pause vom Alltag – ein Atemholen vom Stress und den täglichen Anforderungen.

Mehrtägige Retreats bieten die wunderbare Möglichkeit, tiefer in die Yogapraxis einzutauchen, sich auf innere Prozesse einzulassen, sich fallen zu lassen, aufgefangen zu werden, sich zu fühlen, zu spüren und das, was ist, wahrzunehmen. Mit allen Sinnen.

Gemeinsam praktizieren wir morgens und nachmittags aktivierende und entspannende Yoga-, Pranayama- und Meditationsübungen. Diese können helfen, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche besser wahrzunehmen und so besser auf sich zu achten.
Darüber hinaus gibt es viel Zeit für Rückzug und Austausch. Je nachdem, was du dir wünschst.

Meine Retreats unterstützen dich bei deiner Selbstfürsorge und dienen zur Prävention von Burnout und Depression.

Die Retreats finden statt im In- und Ausland. In Kooperation und allein. Ein Wochenende oder länger.

Termine 2025

24.-26. Oktober 2025
CHILL & RELAX. Yoga & Meditation im ehemaligen Kloster in der Eifel
-> AUSGEBUCHT!

Erdung und Leichtigkeit, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Weite. Yoga führt uns in unsere Mitte – auf der Matte und im Leben. Yoga schafft Verbindung – mit uns Selbst, unserem Herzen, unserem Atem, unserer Energie – und mit Anderen. Yoga ist eine Reise nach innen, um das Wesentliche zu erkennen.

Körper-, Atem- und Meditationsübungen in ruhiger Umgebung helfen dabei, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren sowie deine Potenziale und Ressourcen zu entwickeln und zu stärken.

Dieses Retreat ist für Anfänger*innen geeignet und ist perfekt für dich, wenn du dir selbst ganzheitlich und auf tieferer Ebene begegnen möchtest.

***

ZEIT FÜR DICH. ZEIT FÜR ENTSPANNUNG.

• Ort: Kloster Schweinheim in Euskirchen in der Eifel
• Kosten:
  • Einzelzimmer: 500-580 €
  • Der Kostenbeitrag beinhaltet: alle Yoga- & Meditationseinheiten, Unterkunft mit köstlicher vegetarischer/veganer Vollpension und Snacks im Einzelzimmer inkl. EZ-Aufschlag
  • zzgl. eigene Anreise

Die Yoga- & Meditationseinheiten dieses Retreats sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V unter dem Aspekt der Entspannung zertifiziert, so dass eine (teilweise) Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich ist.