Ab April ’24: YIN YOGA online

Regenerativer Hatha Yoga (oder eben Yin Yoga) ist ein Kurs für alle, die vor dem Zubettgehen „runterfahren“ und erholsamer schlafen möchten. Und damit der Weg zum Bett nicht so weit ist, biete ich diesen Kurs online an. 😉

Mittwochsabends live per Skype / 20.00-21.00 Uhr / 9 x / 108,- €

Interessiert? Dann: HIER BUCHEN

Ab April ’24: MEDITATION ONLINE

Runterkommen. Ankommen. Im Hier und Jetzt.

Ab dem 2. April 2024 biete ich wieder dienstags einen virtuellen Raum für alle, die gemeinsam meditieren möchten. Wir praktizieren verschiedene Meditationen aus dem Hinduismus und dem Buddhismus und du kannst jederzeit einsteigen.

-> HIER ANMELDEN

EASY LIKE SUNDAY MORNING

Ihr Lieben,
OutdoorYoga am Café Uferglück wird auch in 2024 wieder stattfinden!
Sobald das Wetter und die Temperatur mitspielen,
geht es los und
ihr erfahrt hier jede Woche hier unter AKTUELL
bis sonntagsmorgens um 9.00 Uhr,
ob es stattfindet oder nicht.
Also: Stay tuned!

Oder du kommst in meine WhatsApp-Gruppe EASY LIKE SUNDAY MORNING. Dafür brauchst du dich nur mit deiner Handynummer über WA bei mir unter 0177 864 66 94 melden, dann nehme ich dich auf. 🙂

60 Minuten sanfter Hatha Yoga am Sonntag, 10.00-11.00 Uhr

  • bei schönem Wetter (und mindestens 15 Grad Außentemperatur)
  • auf der Wiese mit Rheinblick
  • auf der eigenen Matte (bitte mitbringen!)
  • für alle Menschen und Level
  • ohne Anmeldung 
  • auf Spendenbasis

Ort: Wiese des Cafés Uferglück am Campingplatz Wiesenhaus, Weidenweg 100, 51105 Köln 

SUMMERSPECIAL 2024

Damit die Zeit zwischen den Kursen nicht so lang wird und du auch im Sommer mit mir Yoga praktizieren kannst, habe ich mir einen kleinen besonderen Kurs einfallen lassen, der sich speziell an Frauen richtet: GODDESS YOGA.

Vom 18.6. bis 30.7.2024 / 18.30-19.45 Uhr (dienstags, nicht am 2.7., 9.7.24, 5 x 75 Minuten, 80,- €) werden wir uns im Studio des Tajet Garden in Köln-Bayenthal den besonderen Persönlichkeiten und Fähigkeiten von 5 ausgesuchten indischen Gött*innen widmen.

ENTDECKE DIE KRAFT UND SCHÖNHEIT DER INDISCHEN GÖTTINEN

-> HIER DEN KURS BUCHEN

Auch möglich:
DROP IN: dienstags, 1 x 75 Minuten, 18,- € – bitte vorher per SMS an 0177 864 66 94 buchen.

Herzliche Einladung zum Yoga-Sommerfest

Liebe Yoginis, liebe Yogis,
ich plane, dieses Jahr ein kleines Sommerfest mit euch zu feiern und würde mich über eure Teilnahme sehr freuen!

Am 21. Juli 2024 von 13.00-17.00 Uhr
mit Kaffee/Tee und Kuchen, Kaltgetränken und Snacks
auf meiner Parzelle am Wiesenhaus.

Über einen Beitrag zur Kaffeetafel – zum Beispiel selbst gebackenen Kuchen 😉 – würde ich mich sehr freuen, um Getränke und mehr kümmere ich mich.

Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir eine E-Mail. Gern auch schon mit Angabe, ob und was du zur Kaffeetafel beisteuern möchtest.

HATHA YOGA im Tajet Garden

Ab Februar 2024 biete ich wieder einen regelmäßigen HATHA YOGA-Kurs an, der von den Krankenkassen zertifiziert ist! Dieser ist für neugierige Yogi*nis, die Entspannung mit Hilfe von klassischem Hatha Yoga kennenlernen möchten. Wir praktizieren nach den Yoga Sutras von Patanjali und er ist für Beginner genau so geeignet wie für advanced Yogi*nis.

Er wird donnerstags im YogaRaum im Tajet Garden stattfinden, 20.00-21.15 Uhr. Kurskosten: 128,- € für 8 x, DROP IN wird auch hier möglich sein (18,- € für 1 x).

Weitere Infos und die Kursdaten findest du hier.

-> HIER BUCHEN

Singen macht glücklich!

Weil ich in meinen Yogaeinheiten immer wieder erlebe, wie sehr Singen und Tönen die Seele berühren, möchte ich gemeinsam mit euch Mantras aus unterschiedlichen Yogatraditionen chanten. Let’s KIRTAN together!

tba / 20.00-21.30 Uhr (90 Minuten, 20,- €) im YogaRaum des Tajet Garden in Köln-Bayenthal