… und ich darf dort Yoga unterrichten! Vielleicht hast du ja auch Lust, dabei zu sein, und direkt am Strand Yoga, Meditation, Tanz zu praktizieren?

Vom 13.-16. Juni 24 findet das 3. Yoga OpenAir statt, hier findest du alle Infos und Tickets:

PSYCHOLOGISCHE YOGATHERAPEUTIN / HEILPRAKTIKERIN (PSYCHOTHERAPIE) / YOGALEHRERIN & DOZENTIN
… und ich darf dort Yoga unterrichten! Vielleicht hast du ja auch Lust, dabei zu sein, und direkt am Strand Yoga, Meditation, Tanz zu praktizieren?

Vom 13.-16. Juni 24 findet das 3. Yoga OpenAir statt, hier findest du alle Infos und Tickets:
Wer munteres Vogelgezwitscher hört, sollte innehalten und lauschen. Denn Vogelgesang kann nachweislich Ängstlichkeit und irrationale Gedanken bei gesunden Menschen mildern. Das haben Wissenschaftler:innen des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung und des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE) herausgefunden (siehe Scientific Reports, online seit 13.10.2022).
15. April 2023 / 11.00-17.00 Uhr (Samstag, 270 Minuten, 50,- €)
YOGAGLÜCK mit Tiefenentspannung Yoga Nidra
Workshop zur Selbstfürsorge im Bürgerzentrum Engelshof in Köln-Porz
So schnell kann es gehen: Ich werde beim 1. Winter Yogafestival in Eckernförde als Lehrerin dabei sein! Am Sonntag, den 29. Januar 2023, könnt ihr mit mir dort sanften Hatha Yoga, Pranayama und Meditation praktizieren. Ich freu mich sooooo!
Mehr Infos und Anmeldemöglichkeit findest du hier: Winter Yogafestival
Veränderung liegt in der Luft … eigentlich ständig. Besonders, seit es diese Unwägbarkeiten in Zusammenhang mit Covid-19 gibt. Während es in Lockdown-Zeiten genau richtig war, auch Yoga online zu unterrichten und dann auf Hybrid-Unterricht zu wechseln, als auch Präsenz wieder möglich war, merke ich langsam, wie sehr mich die Hybrid-Stunden herausfordern … allen gerecht zu werden während des Unterrichts, den Teilnehmenden vor Ort und denen am Bildschirm, ist für mich ein ziemlicher Kraftakt. Diesen werde ich ab 2023 beenden. Ich werde nur noch reine „Vor-Ort-Klassen“ und reine „Online-Klassen“ anzubieten. So ist zumindest mein Plan. Es sei denn, Covid-Bestimmungen kommen wieder dazwischen ….
Daher biete ich ab 2023 einen weiteren Präsenzkurs „Chill out-Yoga“ bei neues lernen an. Zusätzlich zum Donnerstagskurs (18.30-19.45 Uhr) wird es einen Mittwochskurs (17.30-18.45 Uhr) geben. Alle Infos und Termine findest du demnächst auf meiner Homepage. Anmeldung bitte über neues lernen.
Des Weiteren wird es die Dienstagskurse (Hatha und Yin) in der Südstadt nur noch als Präsenzunterricht geben. Es gibt jeweils 5 Mattenplätze, bitte melde dich also immer frühzeitig an, um einen der wenigen Plätze zu reservieren. Diese Präsenzkurse sind nach wie vor zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Ein Kurs dauert weiterhin 8 Wochen und kostet 128,- €.
Die große Veränderung gibt es am Mittwoch: Mittwochs wird es in der Südstadt keinen zertifizierten Präsenzkurs mehr geben. Nur noch den bei neues lernen. Aaaaber: es wird ein Online-Angebot via Skype geben. Mittwochs von 20-21 Uhr, für Fortgeschrittene und Neugierige. Ich werde dort mal Hatha, mal Yin, mal Kundalini, mal Meditation, mal Yoga Nidra, mal Pranayama unterrichten, so, wie es passt. OPEN YOUR MIND! Aber immer eher entspannt, als sportlich. Wenn du 8 Stunden auf einmal buchst, kostet dich das insgesamt 108,- €.
Diese 8 Stunden musst du nicht hintereinander teilnehmen, du kannst sie dir einteilen, wie es passt. Möchtest du dich lieber spontan und unverbindlich je Woche einbuchen, kostet dieser Drop in 15,- € pro Stunde.
Melde dich gern per Mail bei mir, wenn du an diesem Mittwochsangebot interessiert bist.
Meditations- und Pranayama-Kurse wird es nicht mehr mittwochs geben, das 8-Wochen-Konzept habe ich umgewandelt in ein Samstags-Workshop-Konzept. Meine Angebote dazu findest du unter WORKSHOPS.
Pranayama, Yin Yoga und Sound Healing am 26. November mit Meike und Sabrina in der Südstadt – AUSGEBUCHT

Liebe Yogi*nis und die, die es werden möchten, liebe Ruhe Suchende und Gelassenheit Wünschende, ab Februar 2023 gibt es einen zweiten Chill out-Yoga-Kurs bei neues lernen. Immer mittwochs von 17.30 bis 18.45 Uhr. Sanfter Yoga zum Runterkommen.
Ich freu mich auf euch, namasté!

ICH HABE MIR VORGENOMMEN,
MEHR ZEIT MIT DEM GLÜCKLICHSEIN
ZU VERBRINGEN
Im Yoga-Workshop am 11.12.21 von 11.00-13.15 Uhr ist noch 1 Matte frei -> HIER BUCHEN